28歳になった現在。うつ病や結婚そして今思っていること。
はてなブログを更新しない状態が続いて1年以上が経ちました。
2019年2月を最後に私は、はてなブログを開くことも、更新することもなく ずっと放置していました。。。笑
しかし不思議なことに、毎日10ＰＶくらい、過去に更新をした記事が見られているようでした。
時々メールにて通知がきて、更新しなくても見られるんだなぁという気付きもあり、早く更新をしたいという 思いもありましたが、いつかやろういつかやろうと引き伸ばししていました。
そうしている間にも、平成から令和の時代になり、景気は新型コロナウイルスの発生で大きく変わりました。 皆さんの生活にも大きな変化や影響が出ていることかと思います。
少しだけ昨年から現在までを整理してみようと思います。
2017年うつ病を発症し、半年の休職を経験。復職後、正社員から契約社員への降格をします。 その後、2019年7月にようやく正社員に昇格しました。ボーナスももらえず、新卒よりも給料が低い。生活が厳しいのは言うまでもありません。 ほしいものを我慢し、食べるものを質素にして生活を送った26～27歳でした。
それからというものは、新しい部署の立ち上げで、メンバーをまとめつつ、顧客満足度の向上や、営業支援・教育支援などいろんな業務を兼務する 毎日が続き、本当に充実した仕事を経験させてもらいました。はてなブログを更新したくても出来なかったのは、仕事が充実していたのもあります。
そして、20歳のころからお付き合いしていた女性と2019年12月25日に入籍をすることになります。 婚姻届けを記載する。そして近くの市役所に紙を提出して正式な家族になりました。人生で大きな変化の一つなのに、5分もしないうちに なにもかも終了してしまい、これでいいのか？と思うほど機会的でした。
ちなみに親以外の承認として親友に名前を記載してもらいましたが、カラオケボックスで
書いてもらったのは奥さんに秘密にしています。
婚姻届けに不備があると、受理されないようで、隣では男性が記載する部分に不備があったようで、受理されず女性が男性にブチ切れていました。 市役所の方からは「日常茶飯事なので気にしないでくださいね♪」といっていましたので、男性陣はちゃんとしないと女性におこられるので、 注意しましょう。
それから新型コロナウイルスのニュースが増え始め、奥さんは臨床検査技師として、ダイアモンドプリンス号の患者受け入れなどを 行うようになり、忙しい毎日を送ります。ＰＣＲ検査を臨床検査技師が担当していると知ったのはこの件からでした。医療の最前線で 頑張っている奥さんを少し誇らしく思っています。
私はというもの、2020年3月から在宅ワークに切り替わり家で仕事する毎日でしたが、人件費カットの為、4月には所属していた部署が消滅、 3年ぶりの営業に戻っています(営業でも在宅は続いています)。そして7月には昇進も出来ました。1年で契約社員→正社員→昇進を経験したのは 社内でも私だけではと思っています。
うつ病と向き合う
2017年にうつ病を発症した私は、もう元に戻れないのではという不安を抱えながら生きています。
それは業務量が多い日々が続くと不調になるからです。3年が経ちましたが、営業にもどると仕事量が増え、 残業が80時間を超え始めると、憂鬱な状態で元気がなくなり眠れなくなるなどうつ病の初期症状の ようなものが出てき始めました。土日も仕事をすることもしばしばあり、異動願いや上司相談も行っていますが、 仕事量や業務量は変えられないとのことで、将来を考えて転職を検討しています。
一番大事なのは、自分の健康だと痛感していますし、今の仕事を来年も続けられることはできないと思っています。 うつ病にはもう二度と戻りたくない。この気持ちが強いです。
私は二度とあの頃には戻らない。
そのためにも環境を変えることも厭わない。
僕の人生は僕がデザインする。 強い思いをもって今を生きてます。
きっと、この記事を読んでくれている人はあなた自身や周囲の方がうつ病やメンタルで悩んでいて、読んでくれていると思います。 少しでも参考になれば幸いです。
また更新していきます。
グルーデコ認定講師の僕が グルーデコの収入について語る。
時間があったら、手芸をしたい。こんにちは、ましろです。 でも実際は筋トレしてます。
手芸が好きな人やお子さんが成長して手が離れたママさんに人気なグルーデコ（そう言われているみたい）
ちなみに、関東でグルーデコ認定講師資格を持っている男性は。。。
僕だけです
教えてもらった先生からの紹介で教室を開き、東京で講師をしたこともありますが、
みんな女性（20代～50代？）でした。男性ウケはしないグルーデコですが、
僕は集中して作品にのめり込むことができるので好きです。
僕もちゃんと講座を受けて認定講師の資格取得をしていますが、実際にプロとして活動されている人は
少ないと感じています。中には企業と契約を結び、販売していたり、個人で活動されている方もいます。
僕みたいな趣味の延長線上で取得するかたのほうが多いと思います。
ただし、せっかく認定講師になったのだから、どれくらいの収益の可能性があるのか知りたいですよね。
実は一年前から家族で協力してグルーデコをひっそり販売するようになりました。
僕も場合、グルーデコで作品は作りますが、販売するのは実家の母親（母親も認定講師）にまかせています。。。
いや自分でやれよ！
そんな手抜き講師ですが、一年やってみて、収益についてまとめてます。
販売手法について
家族でグルーデコの販売をしていますが、基本的に母と僕のみでやっています。
僕・・・・グルーデコの制作のみ笑
母・・・・グルーデコ制作と店頭販売やSNSでの情報発信
お店出店
母が共同経営しているカフェが実家にあるのですが、そこで販売をしています。
そこでは３０～の女性や家族層をターゲットにしているカフェでグルーデコの作品を紹介したりしています。
ここでは他にレジンや、パワーストーンなどの商品もあり、様々なニーズに答えられるようにしています。
母曰く、ここが一番売れるようです。
SNS集客
『ミンネ』自分用の作品ページを作り、受注生産を基本にしています。要望があれば、作るようにしています。
『FB』『インスタ』では作品の紹介やカフェの情報を発信し、お客さんに情報発信をしています。
30代～の客層はFBやインスタのどちらかが使っているので、両方にアプローチすることができますし、結構反応は良いみたいです。
時々ラジオやテレビ取材もあるようですが、僕は東京にいるので、実家に帰ったときに情報を聞くだけです。
どんなものを売っているの？価格は？
価格は、原価が高いので3000円～5000円に設定しています。それくらいしないと収益化は難しいです。
お財布にゆとりのある、30代～50代の女性をターゲットにしているので、設定価格はこのくらいでも大丈夫のようです。
僕はネックレスやキーホルダーなどよく作りますが、母や髪飾りや櫛など女性が使いやすいものを作って売っているようです。
収益について
一年の売上をみると、売上の波はありますが、月に作品が5点くらいは売れ、10作品くらい売れれば良い方だと思います。
そのため、平均すると月に2万～3万円は売れています。
プロとして活躍している人に聞くと、企業と個人契約をすると月10万以上は
入ってくるようです。その分時間もスキルも必要にはなりますが。
僕も母も仕事や、カフェの経営があるので、できるペースで制作販売を行っていますが、
認定講師の受講料は10万するので、1年でもとは取れました。
何より自分の作品が売れるって存外嬉しいものです。
嬉しいエピソードは、購入してくれた人が、FBに写真付きで報告してくれました。
それをみてワンピースのチョッパーになったような嬉し恥ずかしの気分になりました。
ちなみに収益は二分して手元に入ります。ちょっとしてお小遣い程度の収益です。
まとめ
いかがでしたか？結構現実的な収益だと思います笑 稼げる手芸ではありませんが、単価が高いので売れれば収益化はできるかと思います。
昨年から始めた販売ですが、続けるコツは自分のペースでやるということだと思います。 １作品作るのに、相当な体力と気力が必要だからです。 やる時とやらない時があってもいいし、楽しく、そして一生懸命作ることを大事にしています。
プロポーズ後の両親挨拶 ～プロポーズより緊張しました～
こんにちは、ましろです。
プロポーズ用の指輪って買うものだと思ってたら、 今は作れるんですね！僕は一生懸命な気持ちが伝われば良いなと思って 指輪を作ることろからはじめました。
結果は、良かったのですが、、、、、、、、、、
１週間もしないうちに、指輪に傷をつけてました。。。
お相手の方『ちゃんと作ったの！？すぐ傷つくじゃん！！！直してきて！！』
うそだろ？？？
傍若無人ww
詳しく聞いてみると、無水調理器のSTAUBを洗うときもつけていたらしく、硬い表面で指輪が負けたようです。。。
嬉しくて指輪をはめてくれてたのでしょうか。結構びっくりしてます笑 ※近々修理しようと思います。
その後のストーリーというか後日談です。
親に報告をするということ
ご両親からすれば、自分たちのもとから離れるというのは、想像付かない思いだと思います。
いろんなブログを見てると、お子さんの話をされてる方や、家族との話をしているブログも多く見受けられます。
文字や写真から愛情が伝わってきます。僕も呼んでいて幸せな気持ちになります。
そんな存在が赤の他人と一緒になるとしたら、どんな気持ちになるのでしょうか？
僕の場合、7年間お付き合いをしていたので、何度も顔合わせの機会が何度もあり、ニックネームで呼ばれるほどでした。
お相手の人がフライング的に、事後報告したそうですが、それはそれこれはこれ、親しき仲にも礼儀ありだと思います。
気軽に『おっす、おら悟空！』ばりの気軽さでの報告は流石にやばいと思います。
家族の大切な人を信頼に足りる人かちゃんと証明しないといけないと覚悟していました。
その前に、自分の親にも報告を
年末年始、僕の親にも報告をしました。実家に帰ると弟の彼女もいたので個別で報告することに。 なんとなく、母からの報告をし、父親にも報告を済ませました。母は祝福と、これからの段取りと、 注意することなど相談をしました。
寡黙な父親は「あ。そう。おめでとう」とただそれだけでした。 まだ内密な話なので、周りには控えていたのですが、年末年始の父は普段飲まないお酒をのみ、 酔った勢いか、愉快そうに弟とその彼女に「うちの長男坊から大事な話がある！！」と言いふらしていました。 その後母がブチギレて怒ってました。
父の報告に、弟は『え、何？転職？』と的外れな回答していました。 転職は全体で報告することか！？と僕は苦笑いでした。
友人には伝える？
一応プロポーズしたことは伝えるべきか考えましたが、
まだ籍も入れていない不安定な状態でみんなに報告するのは良くないと考え、
報告はしていなかったのですが、お相手の方が共通の友人に伝えていました。
知られたくない人にも知られるのはいい気持ちではなかったですが、
一気に広まりました。
籍を入れてから、ある程度段階を踏んでからの報告が無難で良いと思います。 これは事前に二人で話し合いを作るほうが良いと思いますよ！
人生を共に過ごすということ
向こうのご両親に報告する当日、落ち着くことが難しく、部屋を右往左往してました。
急に掃除をし始めたり、本を読んでは閉じてみたりと心ここにあらずでした。
今考えると、プロポーズ以上に緊張をしていたと思います。
ご両親の家にいくと、すでに家族がそろっていました。てっきり、ご両親、お相手、僕の4人だと思っていましたが、
姉妹までいるとは露ほど思わず、想定外でした。居間に通され、席に座り向こうのお母さんから開口一番にこのような話をされました。
お母さん「さて、今日は何の時間？」
笑いながら直球を投げかけてきます。もう逃げられません。
こんな感じでご両親に報告をするのか。と素直に思いました。
恥ずかしいので、いえませんがストレートに返事をしたのを覚えています。
ちゃんと考えてきた言葉で、自分らしい言葉で、、、おそらく話せたと思います。
結構な人数がテーブルを囲っているのにもかかわらず、沈黙の時間が続きました。
穴があったら入りたい気持ちです。
きっと結婚をするということにご両親から承諾をもらうのは、
プロポーズよりも緊張するかもしれません。
「いいんじゃないか」
向こうの父親はそうシンプルにお話頂きました。
肩の荷が下りた瞬間でした。そのかわり、今年中には籍を入れてほしい。それだけは念を押されました。
「結婚ってのは、いいことだけじゃないんだよ。大変なことも増えるし、それでも一緒に生きてくんだよ」
お母さんの言葉がため息つくように言ってくれました。結婚とはなんなのか、知らないことだらけです。これから起こるであろういろんなことを見越して言ってくれたのだと思います。実家の親（特に母親）も怒ってばかりだった記憶もありますし、きっと苦労をかけていたのだと思います。
改めて結婚とは？
ココ最近の結婚事情を調べると、3組に1組は離婚し、再婚をする世の中だそうですし 世界では結婚の価値観が違うようです。
デンマークに留学をした際に思いましたが、結婚離婚を繰り返すのは、そんなに変なことではないようです。 家族パーティーに呼ばれた時、父親の彼女、母親の彼女とそれぞれ紹介をされる経験もあります。
父親には、元妻の子供数人。彼女との子供も数人。 母親にも、元夫の子供数人。彼氏との子供が。
その子供達は何も無いようにパーティーを楽しんでいます。日本では考えられない光景に僕は驚きました。 さすがバイキングの子孫なのでしょうか。世界は広くていろんな価値観があります。
『子供が大人になった時、両親がまだ一緒の家族をやっているところは、、、、少し変だと想う』
デンマークの友人は結婚価値観を話してくれました。変わって日本も少しづつ結婚というものが変わりつつあります。
不倫のドラマもありましたし、ニュースでも芸能人の男女関係の問題がお茶の間を賑わせています。
籍はまだ入れていないのですが、今年中にして欲しいとお相手のご両親から言われているので、今年中にはと考えています。
また来月実家に戻り、僕の両親にも改めて報告をする予定です。正直まだ実感もなく、かといって超絶幸せ、あー素敵な毎日！
とかないです。
普通。でも可もなく不可もない状態が幸せなのでしょうね。 ちゃんと仕事に行き、家に帰って家事をして、早く寝る。 周りのカップルと比べると、SNSに写真をアップロードはしないですし、 そもそもフォローもしていない二人なのであまり周囲にもわからないと思います。
本当に普通です。しいて言えば、これからの段取りでプチ押し問答があるくらいです。 結婚式でもめるといいますが、このことか！と痛感しています。
結婚式は女性のためにあるもの、相手の意見を参考にしよう。。。そう考えていると、
『あなたの意見はないの！？もう信じられない！』と怒られています笑
振り返ると、子供のころ、僕は誰と結婚するのだろう？と想像したことがあります。
きれいでやさしいかたかな！だといいな！そんな淡い期待を抱いたものです。
結婚とはなんなのか漠然を思っていました。
あらためて結婚とはというのをここ数日考えています。
親や友人家族を考えてみたり、自分にとっての家族とは？を
1人になったとき考えています。
僕はうつ病を発症して休職、そして復職したあと降格し契約社員となりました。
そんな僕でも受け入れてくれるお相手の方は、本当に心の広い方だとは思います。
損得で考える人ですと、捨てられるのが関の山ですし。
いつかあの時期があったから、今の生活があるよね！と言い合えるときが来ればいいな。
一応向こうの両親に承諾をもらったよ。というお話しでした。
【え、うそ！？】ダイアモンドより硬い、新しい鉱物が見つかる？
こんにちは、ましろです。 パワーストーンの販売や、製作もできるましろです笑
子供のころから宝石が好きでした。 宝石にどっぷりはまり、化石にはまり発掘したり、収集することが趣味になってました。
今でも、見ていて飽きません。そんな僕ですが、びっくりしたニュースを見つけました！！！ 自然界で一番硬度のある鉱物は【ダイアモンド】だと多くの人はいうでしょう。
でもね、でもね！！！
見つかったんだって！
自然界で【ダイアモンド】より硬い鉱物が！！！ 今日はそんなお話しです！
ダイアより硬い鉱物？
最近では自然界のダイアモンドよりも硬度のある素材や人口鉱物が出てきましたが、場所はイスラエルに、 すごいものがみつかったとのことです。とある採掘会社がカルメル山一帯を採掘していると、これまで地球のどこにも見つかっていなかった、まったく新しい鉱物を発見したそうです。
発見されたのがカルメル山（Mount Carmel）の近くであり、内部構造にチタニウム（titanium）、アルミニウム（aluminum）、ジルコニウム（zirconium）を含んでいることから、新たに見つかった鉱物には【カルメルタザイト】と命名されています。
理論上の密度が4.12 g/cm3とダイヤモンドの 3.52 g/cm3より大きく、硬度もさることながら名前も、ちょっとかっこいい感じしませんか？僕はします笑。
カルメル山一帯は、白亜紀から火山活動があったことが調査でわかっています。そこには少なくとも14の火口が存在しており、それらが非常に長い年月をかけて、カルメルタザイトを形成するための地質的な条件を整えていったと考えられます。
宇宙にしか存在したいと思われていた物質
発見された鉱物は、1969年の2月にメキシコに落下した「アエンデ隕石」の中にみられた鉱物「アエンデ石」と似ているものでした。似ているから同じとは言い切れませんが、地球にない為、宇宙にあると考えられてきた物質なんです。
それ以降、アエンデ石に含まれる物質は、地球で採掘される石や岩からは見つかっていません。
外観や化学組成はルビーやサファイアに似ている。しかし、それでいて地球で発掘されるどんなサファイアとも似ていない。
かつてそれと同じものが特定されたのはなんと宇宙でしかなく、検査からはダイヤモンドよりも硬い（理論上の結晶密度がダイヤモンドより高い）ことが判明しています。
ダイアよりも希少価値の高くなる可能性もある？
カルメルタザイトの色合いは黒・青から緑・橙褐色で、これまで発見されたもので最大のものは33.3カラットのみ。もっと発掘をすれば、多くが見つかり、世の中に出るかも知れません。
希少価値が高くなると、価格も高騰するはずです。 もしかしたらダイアモンドよりも高いなんてことがあるかもしれませんね。
2019年始まってすぐに飛び込んできたニュースにびっくりしていますが、 この後の動きが気になりますね！
原文はこの下にあります！
精神病でも働くために！ 大事な４つのこと！
こんにちは！
今日は仕事を休職して復職したあと、うまく仕事と付き合うコツ？みたいなのを洗い出してみました！いやぁ～復職から1年以上たっても、100％完全復活！！とはいきませんね！！笑。元気ですよ！毎日仕事行けてますし、定時以降の残業も毎日こなすまで回復していますよ！でも、全然違うんですよね。年でしょうか？笑
僕の周りでは、復職しても9割は退職しています。最近のニュースでは復職後４割は退職していると調査があったようですが、業界毎に違うのでしょうね。みんな【気持ちが付いていけない・前みたいに動けない・仕事がきつい・やっぱり上司と自分が合わない】いろんな理由で仕事をやめていきました。その気持ち、すごくわかります。。
ただ、転職の仕事をしているので、よくわかるのですが、、、精神病を持っていると、次の仕事探しが大変ですよね。。。
企業はリスクを恐れます。しかも大手や社格の高い企業の人事は精神病か、そうでないかをほとんど見抜けます。元気を繕ってもばれちゃうんですよね。。特徴があるみたいです。現場をずっとみてきた僕は転職をしない選択をしました。おかげで契約社員になったのですが笑復職を果たしていますが、うまく仕事をこなす上で、僕が思う必要な考え方や、工夫を５つ紹介します。
少しでも悩んでいる人の参考になればと思います。
ましろの簡単な経歴（うつ病～復職まで）
２年前の2017年2月。うつ病を発症して半年を休職を経て、復職しますが正社員から契約社員に降格を経験している・・・・・ましろです！！！
睡眠は、何よりも代え難いリカバリー。
仕事をする上で、休むことは非常に重要なウエイトを占めます。心の病気はどんなに走る体力があっても、意欲を根こそぎ奪っていきます。なぜでしょうか、少しでも疲れが残っていると途中、急激に意欲が無くなっていくんですよね。とくに気力の消耗が半端ないので、回復させるにはとにかく寝るのが一番だと思います。
特に平日では、シンプルな生活を心がています。
■一日の流れ（平日）
起床（6:30） → 仕事 → 帰宅 → 睡眠（22～23：00）
お昼・夜はちゃんと食事はしますが、夕食は土日に複数の作り置きをしているので、基本は暖めるだけにしています。また必要のない飲み会や行動は控え、とにかく仕事ができる状態にするために行動をしています。昔なら、仕事終わったら友人と会って飲みにいったり、本屋や蔦谷に立ち寄ったりしていましたが、ただでさえ体力のない僕なので、控えるようにしています。
その分土日には、生活に必要なものや、家事をこなし、時には友人と出かけたりとオンオフをしっかりしています。いまはいい感じに仕事もこなし、私生活も楽しめるような生活が遅れています。平日は時に味気なく感じることもありますが、まずは寝ないと次の日がもたないので、今は多少我慢をしてでも早く寝るようにしています。
これくらいシンプルな生活リズムを持って体調を壊さないようにしているのですが、今のところ病気が原因で休んだことはないですし、普通に暮らせてはいますよ！
後顧の憂いを断つ
この言葉初めて使いました笑。
中国・後漢～三国時代の蜀の軍師・政治家の諸葛亮は魏に攻め入る北伐をする前に、自国南の南蛮を平定しますが、このことを【後顧の憂いを断つ】とかいいますよね。※三国志大好きなんです！！
閑話休題。
仕事は信頼が全てです。1人でやれればいいのですが、ほとんどの仕事は、周りの社員を巻き込みます。すごくはずかしいことなんですが、僕は一緒に仕事をする仲間や、上司に病気のことを話しています。病気の経緯・原因・悪化させない対策や現状を交えて、僕は何ができて、何ができないのか。業務量のキャパは？など伝えています。
現在、やっと正社員に戻るチャンスをつかみトライアル中です。絶対にやりきりたいのです。世の中の大半は正社員じゃなくて悩んでいる人も多いです。そんな世の中、チャンスをつかんだので、もう一度正社員に戻りたい。切実に笑。そのためには回りの協力・理解が不可欠でした。はずかしくてもすり合わせをする時間を作っています。
【人材業界 ブラック】とか検索すれば、ハードな仕事だってことはいやでもでてくるので、調べてみてくださいな！ やりがい摂取がすごいですよ笑
仕事の合間の休息
週に１～２回は訪れる【もう無理。体が動けない。眠い現象】朝はすごく元気でも、数時間もすれば、ぐったり。なんてこともあります。ここで一番伝えたいのは、仕事中のリフレッシュ時間をもうけるということです。
例えば、タバコを吸う人は一日平均して45分位、リフレッシュの為にタバコ吸っているようですよ笑タバコは吸わないのでわかりませんが、今の状態では毎日休まず仕事するのは無理があります。無理無理です。なので、仕事中、もう駄目だと思ったときは15分寝る時間を設けています。寝ても寝なくてもいいのです。とにかく目をつぶる。しっかり休む時間を設けることで、その後の仕事の質を落とさず、過ごせます。
休めそうな場所を確保し、そっと抜け出し休息を設けます。15時くらいに一度、HPがなくなるのですが、これだけでもHP０からHP60位は回復しますよ。
人生の主人公だからこそ、身の程をわきまえる
ちょっと言い方がかっこいいですけど、生きていくには、できること・出来ないことも出てきます。休職中、時間つぶしに主人公が無敵なアニメをみたんですが、無敵でかわいい女キャラにはモテてすごい勝ち組な様をずっと見せられたので、僕もそんな人生を送りたいな！とか甘えた考えをもったのですが、アニメだからできることであって、人生はそんな楽じゃないですよね。
そんなときは自分の現状を見つめ周りを見てみます。自分だけの問題から、みんなも同じように努力をしていることがわかり、視野が広くなります。僕みたいに休職をする人間はずっと、ネガティブに考える傾向があって、無力に感じたり、周りの目を考える癖があるとおもうんです。家に帰っても、休日でも、仕事でもいつでも考えてしまって、息が詰まってしまうんですよね。
僕はそれに抜け出せず自滅してしまった経験があるので負のスパイラルの怖さはわかっているつもりですが、ハマッちゃうんですよね～笑今までの考え方って変えることは以外に難しいし、時間もかかります。最近少しづつですが、悩みには淡々と対処するけど、考えない・仕方がない。そう思うようにしています。結構楽になります。ずっとオンだとつかれますよね。
最後は元気よく
視野を広くもて！と偉人やビジネスマンならよく聞きますが、狭い自分だなと思うことが多々あります。そして同時に気づけてよかった！とも思います。きっと僕と同じように、視野が狭くなってしまっているんじゃないでしょうか。自分だけしか見えなくて、周りがみえなくて孤立しちゃってるんですよね。
老いを感じることも増えました。まだ26歳ですが笑。ついていけないことも増え、変わることに時間がかかりました。それでも生きるのです。死にたいと思っても、体は正直に反応し、お腹は減るし、そして眠くなります。体は素直ですよね。
僕はまだまだこれからです。
酒造に行けば、お酒が飲めるようになる！？ ～東村山 豊島屋酒造より～
こんにちは。ましろです。
高校を出て、上京をし晴れて大学生となり、コンパと呼ばれる飲み会に参加した際に初めてビールを飲みました。
当時まだ１９歳（お酒は二十歳から！）。。。若かったです。
苦くてすぐに顔が真っ赤になったのを覚えてます。 そして吐きたくなり、トイレに駆け込んだことは覚えています。
気づいたら、知らない人の家にいました。
もうお酒でトラブルは起こさない。そう心に決めてからお酒は控えるようにしています。
※注射の前の消毒でも、すぐに赤く反応するし！！
お酒より、カフェやドライブが好きですが、
イベントで酒造に行ってきました！！！
すごく楽しかったですよ！！！という記事です。
歴史ある、由緒正しき酒造
東村山駅から歩くこと20分弱。閑静な住宅街の中に、ひっそりと看板が立っていました。
恐る恐る敷地内に入り、見渡しても、慌しく人が働いているわけではなく、本当に静かな場所です。
豊島屋酒造は数少ない東京都内にある蔵元で、醸造するお酒は「江戸・東京の地酒」として多くの人たちに親しまれています。明治神宮内で行われる祭典やお祭りで使われるお酒はここから出されているそうです。
担当の方から話をきくと、豊島屋は東京において最古の酒舗で、関が原の戦いが起こるより以前、慶長元年（1596）に創業者が、江戸の中心部神田鎌倉河岸で酒屋兼居酒屋を始めたのが起源です。
そのため、過去に起きた悲惨な大正12年（1923年）の関東大震災・戦争・連合国による接収などの歴史を経て現在のこの場所で事業をスタートしたそうです。
歴史の中でも、豊島屋を垣間見ることができるようで、、、
岩波文庫版「東海道中膝栗毛（上）」に「江戸前の魚の美味に、豊嶋屋の剣菱、明樽はいくつとなく（以下略」という記載があるのですが、これが豊島屋酒造の親会社「豊島屋本店」だったり、「鬼平犯科帳」「歌川広重」 の作品にも出てくるようです。
教育は熱をもをもつのではなく、冷静に。
蔵の中は非常に寒く、そして静かでした。
担当のお話しをきくと、もしここで働く場合は
見習いからのスタートになるのですが、マニュアルや教育本などは一切ないようです。
お酒は夏場に作ると、カビてしまうので、冬の期間中にしかつくることができない。だから僕らに年末年始はないんだ。そして、この期間に見習いに教育をするのだが、お酒を造ることと一緒で、熱を持って教育するのは良くない。冷静な環境を作ってあげて、一つ一つ教えることで、人は育つ。うちは昔からそうしてきたんだよ。 担当の方より。
体で覚え、理由は後で見つけるのがここの教育なのだそう。そして人は熱（怒り・感情）を持つと教育が難しくなる。昔ながらの製法と、教育システムを今でも守り続けているのだとか。
もしかすると、この言葉は私たちの人を育むやり方にも一石を投じる内容ではないでしょうか。
巨大な樽には歴史あり
樽にはさまざまなお酒を造るために、ここでお米を寝かせてお酒に変える準備をするようです。
この大きな緑の樽には、下の写真のようにそれぞれ違った数字が記載されているのですが、、
また酒蔵にはゆかりの動物がいて、それはイモリなのだそう。下の写真にもイモリがマークになっていますが、イモリがいる場所はご縁がある。そう言い伝えがあるのだとか。
お酒の種類
吟醸酒 純米酒 本醸造酒 普通酒 季節限定酒 生貯蔵酒 貴醸酒 白酒 生酒 贈答品 醤油 みりん 酒粕ようかん お酒など。。 さまざまなお酒の種類
酒蔵の中を拝見した後、お酒の試飲がありました。
5年寝かせたお酒やこうじが入っている日本酒などありました。それぞれ味が違うのだと説明を受けたので、早速飲んでみました。
それぞれ日本酒の味が違うんですよ！ でも、日本酒を飲んだ経験がなく、、、すっきり飲める、味にインパクトがある（語彙力笑）はわかりましたが、味の違いがわかりませんでした！！！
これすっきりして飲める！というやつがあったのですが、高橋さんいわく、甘い日本酒とのことです。
まとめ
たったお猪口三杯飲んでみましたが、顔真っ赤にして 帰りました。でも普段飲まない日本酒。日本古来からあるお酒を学ぶ機会ができていい経験をしました。
飲めない私ですが
↑の日本酒を購入してきました！！ 少しずつですが、飲んで強くなろうかなと思います笑
復職して1年3ヶ月の現状報告！ 病気を経験して学んだメリット編
ましろです！！
いつの間に1年3ヶ月も経過していました！
6ヶ月の休職期間より、復職後の時間のほうが早く時間が経っていると感じています。
毎月、経過報告をしていましたが、今回もやっていきます。家族や周りの方が休職をしている方、もしかしたらご自身が経験している方もいると思います。少しでも参考になってもらえればと思います。
今回は少し変わった角度から記事にします。
それは、復職をして感じた、病気から立ち直れてよかったなと感じる、良かったこと５つ。そして、病気をしてしまったことによるデメリット、悪かったこと5つを記載してみたいと思います。
薬のない自由な生活
当たり前なことではありますが、薬を飲む・飲まないだけで、心の持ちようや、生活がガラリと変わりました。今まで時間を気にしたり、体調をきにして量を増減を考えていた時間やストレスから一気に開放されるのです。
薬によって気持ちがハイになったり、元気がなくなったりする影響がなくなり、自分の考えや捉え方次第で どうにでもなります。
今まで薬にすがって生きていた感覚から、【自立している感覚】で一日を過ごすことができるようになりました。
体も心も軽くなる感じは、闘病を抜け出した人なら少なからず感じるものだと思います。
健康管理を気を使うようになった
今まで若さ故に好きなものを好きなだけ食べるという自堕落な生活をしていましたが、闘病中に大量の薬を服用していたことで、腎臓・肝臓などの数値が基準値を大きく超えるようになりました。
昨年の健康診断でも、肝臓・腎臓にD判定をくらい、 再検査など受ける羽目になったのですが、薬を服用しなくなってから少しづつ回復しています。
そこから健康とは？を考えるきっかけになり、運動や 食事制限や野菜中心の手料理に変えたり、昼飯も 自炊したり変えるようになりました。
結果体重も減って、数値も正常に戻りつつあります。 今年で27になります。アラサーの仲間入りなので、 健康に気をつけようと思います。
説得力が増す。
怪我の功名というものでしょうか？日頃友人や会社の人と話す内容が自身の失敗体験や闘病の辛さ、経験を交えて話すことが増えました。
今まで見向きもしなかった人が、自分の話に耳を傾けてくれたり、上司に気持ちを伝えたりする時に過去の話を交えることで、理解をしてくれたりと、いい意味で、自分の武器として使えています。
会社では自身の経験から学んだことを社内で活用したことで、新しいチャンスをもらい、新プロジェクトに参加することが出来ました。
意地やプライドが無くなる。
恥ずかしながら、今まで僕は本当はできる人間なんだ！いまは本気出していないだけなんだ！と心のどこかで思っていました。出来ない自分がいやで、自分から逃げていました。
今でもプライドはあると思いますが、昔より低く、 低姿勢で生きてます笑
役職者ではないのですが、今契約社員の方を育成・チームとして運営しています。彼らの気持ちや思いを汲み取って日々向き合おうとしています。
周りを頼るようになった
過去、自分のキャパを超えた業務によって自分を殺しました。断れない性格をしていたのだと思います。
復職後、自分の身の丈にあった業務量で仕事をすることを意識して、できそうにないことは極力断るようにしていますし、周りに頼って仕事の依頼をするように変えました。
少しづつですが、変えていっている部分です。
まとめ
2017年2月からうつ病と診断され、2019年で二年が経ちます。
急がは回れ。という言葉通り、僕は2年の時間を遠回りして元に戻ろうとしています。
5年～10年で8割が再発する。ということをいろんな情報誌で書かれています。
8割ってほとんどじゃんと将来が暗くなりますが、 自分と向き合うことが再発リスクを抑えることにつながるのではないでしょうか。
無理をしない。人に頼る。正直になる。 こんな当たり前が自分を救うのではないかと思います。
まだまだ1年そこいらの自分ですが、再発しないように 注意していこうと思います。
