ななころび

なんどでも立ち上がろう。

うつ病

28歳になった現在。うつ病や結婚そして今思っていること。

はてなブログを更新しない状態が続いて1年以上が経ちました。 2019年2月を最後に私は、はてなブログを開くことも、更新することもなく ずっと放置していました。。。笑 しかし不思議なことに、毎日10PVくらい、過去に更新をした記事が見られているようでし…

精神病でも働くために! 大事な4つのこと!

こんにちは! 今日は仕事を休職して復職したあと、うまく仕事と付き合うコツ?みたいなのを洗い出してみました!いやぁ~復職から1年以上たっても、100%完全復活!!とはいきませんね!!笑。元気ですよ!毎日仕事行けてますし、定時以降の残業も毎日こなす…

復職して1年3ヶ月の現状報告! 病気を経験して学んだメリット編

ましろです!! いつの間に1年3ヶ月も経過していました! 6ヶ月の休職期間より、復職後の時間のほうが早く時間が経っていると感じています。 yyusukekun.hatenablog.com yyusukekun.hatenablog.com yyusukekun.hatenablog.com 毎月、経過報告をしていました…

復職と断薬と雇用形態。。。。

こんにちは。ましろです 私は社会人2年目にうつ病と診断されました。 正直診断されたときは、笑ってしまいました。 なぜなら、紙のテストだけで【うつ病】だと診断され、 医者の往診などはほとんどなかったからです。紙一枚で心の病気がわかるものなのか?引…

頭の中がジェットコースター♬ ぐらんぐらん♬

もう君、サインバルタ飲まなくてもいいんじゃない? いつも通っている病院の院長先生が過労で倒れたらしく、違う先生に見てもらったときの一言です。 実は勝手に(基本自己判断での断薬はだめです!!)断薬をしてました!!!! すでに30mmカプセルを半分の…

【抗うつ剤】はやめられる人・そうでない人

休職中に、同じようなメンタル不調で休職をしている人たちに出会いました。 みんな各々のやり方で自分と向き合い、そして苦しみを抱えて生活をしています。 あのころからようやく一年が経とうとしているが、今現在【抗うつ薬】をやめられてないし、【鬱病】…

うつ病復職~11ヶ月目の現状報告!~

こんにちは。ましろです。 復職から・・・11ヶ月経った!! 最近は仕事を前向きに挑戦しているので、毎日充実しています。なにより眠さがだいぶなくなりました!!! そんな復職11ヶ月目の現状を報告します。 うつ病や適応障害などで苦しんでいる方や復職し…

復職10ヶ月目の現状!!

ましろです。 先月から新しいミッションに携わることとなり、 ありがたいほど仕事が充実しています。 久しぶりの投稿です! どどど、どどど 気づけば10ヶ月(正直把握してない)くらい時間が経過してます。 yyusukekun.hatenablog.com yyusukekun.hatenablog…

復職してから9ヶ月経った今の現状

復職して9ヶ月 昨年の10月末に半年間の休職から復職しました。 あの当時は一日が長く、生産性のない日々を送っていたと思っていたのですが、自身にとっては、人生を考える大事な時間でした。 yyusukekun.hatenablog.com yyusukekun.hatenablog.com yyusukeku…

メンタルやられて復職が怖い方へ。復職半年目がお答えします。

気づいたら一年経ってたんですね! ましろです。 仕事復帰をしてから半年が立ちました。 僕を取り巻く仕事・私生活の環境もあれから大きく変化し、生き方も少しづつですが変わりつつあります。 すべてを大きく変わることはできませんが、今は前向きに生きて…

これからもよろしくお願いします!【自己紹介】

こんにちは。ましろです。 80記事に到達してました。 今回は今までの記事を見やすくまとめてみました。 これでよく分かると思います! 自己紹介に関するお話 性格・価値観は変えられる。 復職した後の現実。 薬は飲んだほうがいいが服用しすぎるといけないか…

鬱は恥ずかしいことか?

「文字数1723字 読了時間2分」 おはよう御座います。ましろです。 読んでくださりありがとう御座います (˘︶˘).。.:*♡ 今週もお疲れ様でした。 ゴールデンウィークですね! 今日は掃除や洗濯、食器洗いなど家事をしたいと思い、昨夜は早く寝ることにしました…

【僕は嫌だ!】薬を増やされたから、逆に減らしてみた。

こんにちは。ななころびです。 今日は久しぶりに、体調のことを書いてみようと思います。 最近これを読んで育成現場で活用しています! 復職から5ヶ月経過 服用している薬について テストについて 気づき 復職から5ヶ月経過 早いものでもう5ヶ月経ちました。…

今、大事にすべきこと。産業医から聞いた話。

【読了時間約2分】 こんにちは。ななころびです。 近くの動物園で撮影しました。たぬき? 昨日は予想に反して多くの方に閲覧頂けてたようです。ありがとうございます。 この記事出したのですが何故かPVが跳ね上がっていました。 通常なら火曜日のPVは100~20…

『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』をポチった話。

こんにちは。ななころびです。 週末は友人達と山下公園でピクニックしました。 ピクニックという言葉がいい響きです。数字上のカップル数・結婚・お子さんの数は、ここ数年で減少しているということは言われていることですが、あそこにいくとそれが嘘のよう…

一番最初に投稿した記事を書き直してみた。

// こんにちは。ななこころびです。 実家の近くで撮影。 【振り返り】って大事ですよね。なんで今回こういう数字になったのか。考察で、見えてくるあれこれがあります。 一度やってみたかったことなんですけど、今の僕が【初めて投稿した記事】を書いたらど…

一ヶ月ぶりに病院行ったら、先生から宿題を渡された話。心と体調の現状について。

こんにちは。 ななころびです。 私生活のことをここで書いていますが、今日は僕の昨日久しぶりにいった「精神科」のお話をします。今回は決して暗い内容ではないのであしからず! 1ヶ月放置していた! 1ヶ月近く鬱病に行っていませんでした。本来は今月初旬…

プレジデント【「悪いのはいじめられた方」と言い放つ子】を読んだ日本のイジメ

こんにちは。ななころびです。 多くの企業は新しい期が始まりましたね。僕も新しい仕事に戸惑いながら取り組んでいます。僕のデスクには中途で入ってくる方がいるため、僕1人で寂しいです。。 あ、今朝起きたら【プレジデント編集部さん・プレジデントオン…

カメラを通じて出会った女の子たち。

休職中に今まで出来なかったことをやっていこうと決め、 ノートに書き出してみました。 字が雑なのは許してください笑 左上の最初に「カメラ」って書いてありますね。1番やりたかったことで、興味を持っていました。いろんな風景や人をきれいに取りたいなと…

メンタルやられると2年はかかる!?

ちょうど1年前に「鬱病」だと診断されまた。 メンタルの不調がこんなにも人生を大きく変え、今も影響し、治るまで時間がかかるも病気だとは思いませんでした。多分ブログを書こうとも思ってもみなかったことだろろうと思います。 yyusukekun.hatenablog.com…

周りの発見が早期治療の鍵!経験者が語る「うつ病」8つのサイン

「お前、ADHAじゃないか?」 上司より ある日、会議室に呼び出され上司に言われた言葉です。 その当時、自分も疑ってはいました。ネットでADHDや鬱病を調べ、病院を調べ、 どういう治療があるのかを調べ、、、、不安でしかなかったです。 原因は高い目標(ノ…

復職した後の現実。

あ!!! ブログ開設から2週間位経ちました。 「ななころび」「まっしろ」のブログをほぼ毎日運営していますが先日、今月のPV数が両方2,000PVを越えました。ありがとうございます!合計4000pvです笑 そして「ななころび」では昨日、読者数100名を越えました…

薬は飲んだほうがいいが服用しすぎるといけないかも知れない。

アルパカも驚く内容です。 タイトル通りの話をします。 鬱病の治療の為、薬を服用することになって感じた事の1つですが、 それは「思考の変化」です。例えば、アレルギーを抑える薬では時々「眠気」の副作用があります。そんな感じで、副作用によって何かが…

休職中の懐事情

// 富、名声、力 かつてこの世の全てを手に入れた男 “海賊王・ゴールド・ロジャー” 彼の死に際に放った一言は全世界の人々を海へと駆り立てた。『おれの財宝か?欲しけりゃくれてやるぜ・・・探してみろこの世の全てをそこに置いてきた』世はまさに大海賊時…

人生で初めて【精神科】に行ったら衝撃的だった。

絶対負けられない戦いがそこにはある。 鬱病を治療中の ななころび です。 会社復帰して4ヶ月目です。定時まで仕事ができるようになりました。 yyusukekun.hatenablog.com それでも結構無理している方かと思います。焦りも感じますが、今は 何の為にここにい…

復職4ヶ月目、今も生きてます。

// おはようございます。 ※GIFやってみました。 復職してはや4ヶ月がたちました。早いようで長いようで。4月から新しい雇用・ポジション(基本仕事は同じ)でスタートを切ります。ここまでの道のりはとても長く、険しい道程でしたが、自分が望んでいたのも…

鬱病で休職していた僕に、周りがしてくれたこと。

// 現在、絶賛「鬱治療中」のななころび です。 会社に復帰して4ヶ月目に突入しました。 ※次回は復帰後の過ごし方をまとめます。 昨日↓の記事は「周りに知ってほしいこと」をまとめました。書いている時思い出していたのは、僕の場合はどうだっただろうかと…

周りに鬱病の方がいる人に知ってほしいこと。そして報告。

// あ!! 9日朝起きると、今月のPVが1000を越えてました。本格的に始めたのが3月からでしたので、嬉しいです。ありがとうございます。 ちなみにロゴも考えて変えています。こんな感じです。 ななころび 青・緑が好きですが、今回はピンクでまとめてみました…

メンタルの病気になりやすい傾向

お恥ずかしながら私は今「鬱病」になり治療中です。 半年間休職をしています。今は復帰していますが、まだ完全復帰には程遠いです。。 その期間カメラマンや、民間の資格をとりながら、同じような「メンタルの病気」になっている方たちとお会いし、お話する…

うつ病を克服するために服用していた薬の話

服用している・していた薬についてお話しします。 薬にも様々な効果と形状があります。 塗るものや、注射するもの、固形のもの、粉状のものまでと幅広いです 僕は休職するまでは、アレルギー性鼻炎があったので時々耳鼻科にいって アレルギーを抑える薬を服…