ななころび

   幸せのお裾分け

うつ病

復職してから9ヶ月経った今の現状

復職して9ヶ月 昨年の10月末に半年間の休職から復職しました。 あの当時は一日が長く、生産性のない日々を送っていたと思っていたのですが、自身にとっては、人生を考える大事な時間でした。 yyusukekun.hatenablog.com yyusukekun.hatenablog.com yyusukeku…

メンタルやられて復職が怖い方へ。復職半年目がお答えします。

気づいたら一年経ってたんですね! ましろです。 仕事復帰をしてから半年が立ちました。 僕を取り巻く仕事・私生活の環境もあれから大きく変化し、生き方も少しづつですが変わりつつあります。 すべてを大きく変わることはできませんが、今は前向きに生きて…

これからもよろしくお願いします!【自己紹介】

こんにちは。ましろです。 80記事に到達してました。 今回は今までの記事を見やすくまとめてみました。 これでよく分かると思います! 自己紹介に関するお話 性格・価値観は変えられる。 復職した後の現実。 薬は飲んだほうがいいが服用しすぎるといけないか…

鬱は恥ずかしいことか?

「文字数1723字 読了時間2分」 おはよう御座います。ましろです。 読んでくださりありがとう御座います (˘︶˘).。.:*♡ 今週もお疲れ様でした。 ゴールデンウィークですね! 今日は掃除や洗濯、食器洗いなど家事をしたいと思い、昨夜は早く寝ることにしました…

【僕は嫌だ!】薬を増やされたから、逆に減らしてみた。

こんにちは。ななころびです。 今日は久しぶりに、体調のことを書いてみようと思います。 最近これを読んで育成現場で活用しています! 復職から5ヶ月経過 服用している薬について テストについて 気づき 復職から5ヶ月経過 早いものでもう5ヶ月経ちました。…

今、大事にすべきこと。産業医から聞いた話。

【読了時間約2分】 こんにちは。ななころびです。 近くの動物園で撮影しました。たぬき? 昨日は予想に反して多くの方に閲覧頂けてたようです。ありがとうございます。 この記事出したのですが何故かPVが跳ね上がっていました。 通常なら火曜日のPVは100~20…

『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』をポチった話。

こんにちは。ななころびです。 週末は友人達と山下公園でピクニックしました。 ピクニックという言葉がいい響きです。数字上のカップル数・結婚・お子さんの数は、ここ数年で減少しているということは言われていることですが、あそこにいくとそれが嘘のよう…

一番最初に投稿した記事を書き直してみた。

// こんにちは。ななこころびです。 実家の近くで撮影。 【振り返り】って大事ですよね。なんで今回こういう数字になったのか。考察で、見えてくるあれこれがあります。 一度やってみたかったことなんですけど、今の僕が【初めて投稿した記事】を書いたらど…

一ヶ月ぶりに病院行ったら、先生から宿題を渡された話。心と体調の現状について。

こんにちは。 ななころびです。 私生活のことをここで書いていますが、今日は僕の昨日久しぶりにいった「精神科」のお話をします。今回は決して暗い内容ではないのであしからず! 1ヶ月放置していた! 1ヶ月近く鬱病に行っていませんでした。本来は今月初旬…

プレジデント【「悪いのはいじめられた方」と言い放つ子】を読んだ日本のイジメ

こんにちは。ななころびです。 多くの企業は新しい期が始まりましたね。僕も新しい仕事に戸惑いながら取り組んでいます。僕のデスクには中途で入ってくる方がいるため、僕1人で寂しいです。。 あ、今朝起きたら【プレジデント編集部さん・プレジデントオン…

カメラを通じて出会った女の子たち。

休職中に今まで出来なかったことをやっていこうと決め、 ノートに書き出してみました。 字が雑なのは許してください笑 左上の最初に「カメラ」って書いてありますね。1番やりたかったことで、興味を持っていました。いろんな風景や人をきれいに取りたいなと…

メンタルやられると2年はかかる!?

ちょうど1年前に「鬱病」だと診断されまた。 メンタルの不調がこんなにも人生を大きく変え、今も影響し、治るまで時間がかかるも病気だとは思いませんでした。多分ブログを書こうとも思ってもみなかったことだろろうと思います。 yyusukekun.hatenablog.com…

周りの発見が早期治療の鍵!経験者が語る「うつ病」8つのサイン

「お前、ADHAじゃないか?」 上司より ある日、会議室に呼び出され上司に言われた言葉です。 その当時、自分も疑ってはいました。ネットでADHDや鬱病を調べ、病院を調べ、 どういう治療があるのかを調べ、、、、不安でしかなかったです。 原因は高い目標(ノ…

復職した後の現実。

あ!!! ブログ開設から2週間位経ちました。 「ななころび」「まっしろ」のブログをほぼ毎日運営していますが先日、今月のPV数が両方2,000PVを越えました。ありがとうございます!合計4000pvです笑 そして「ななころび」では昨日、読者数100名を越えました…

薬は飲んだほうがいいが服用しすぎるといけないかも知れない。

アルパカも驚く内容です。 タイトル通りの話をします。 鬱病の治療の為、薬を服用することになって感じた事の1つですが、 それは「思考の変化」です。例えば、アレルギーを抑える薬では時々「眠気」の副作用があります。そんな感じで、副作用によって何かが…

休職中の懐事情

// 富、名声、力 かつてこの世の全てを手に入れた男 “海賊王・ゴールド・ロジャー” 彼の死に際に放った一言は全世界の人々を海へと駆り立てた。『おれの財宝か?欲しけりゃくれてやるぜ・・・探してみろこの世の全てをそこに置いてきた』世はまさに大海賊時…

人生で初めて【精神科】に行ったら衝撃的だった。

絶対負けられない戦いがそこにはある。 鬱病を治療中の ななころび です。 会社復帰して4ヶ月目です。定時まで仕事ができるようになりました。 yyusukekun.hatenablog.com それでも結構無理している方かと思います。焦りも感じますが、今は 何の為にここにい…

復職4ヶ月目、今も生きてます。

// おはようございます。 ※GIFやってみました。 復職してはや4ヶ月がたちました。早いようで長いようで。4月から新しい雇用・ポジション(基本仕事は同じ)でスタートを切ります。ここまでの道のりはとても長く、険しい道程でしたが、自分が望んでいたのも…

鬱病で休職していた僕に、周りがしてくれたこと。

// 現在、絶賛「鬱治療中」のななころび です。 会社に復帰して4ヶ月目に突入しました。 ※次回は復帰後の過ごし方をまとめます。 昨日↓の記事は「周りに知ってほしいこと」をまとめました。書いている時思い出していたのは、僕の場合はどうだっただろうかと…

周りに鬱病の方がいる人に知ってほしいこと。そして報告。

// あ!! 9日朝起きると、今月のPVが1000を越えてました。本格的に始めたのが3月からでしたので、嬉しいです。ありがとうございます。 ちなみにロゴも考えて変えています。こんな感じです。 ななころび 青・緑が好きですが、今回はピンクでまとめてみました…

メンタルの病気になりやすい傾向

お恥ずかしながら私は今「鬱病」になり治療中です。 半年間休職をしています。今は復帰していますが、まだ完全復帰には程遠いです。。 その期間カメラマンや、民間の資格をとりながら、同じような「メンタルの病気」になっている方たちとお会いし、お話する…

うつ病を克服するために服用していた薬の話

服用している・していた薬についてお話しします。 薬にも様々な効果と形状があります。 塗るものや、注射するもの、固形のもの、粉状のものまでと幅広いです 僕は休職するまでは、アレルギー性鼻炎があったので時々耳鼻科にいって アレルギーを抑える薬を服…

今はなき友達に贈るあの時の本音(中編)

// 「今はなき友達に贈るあの時の本音(前編)」の続きです。 yyusukekun.hatenablog.com 僕は「うつ病」という心の病と戦っている間、彼とはSNS上でのやり取りすら やっていなかった。薬の副作用や体調の変化についていけず、自分のことで精一杯だったと思…

今はなき友達に贈るあの時の気持ち(前編)

// 彼は今でもひょっこり現るような気がする。 いつまでも一緒に生きていけると思っていた。 初めて出会ったのは、入学した大学のとあるサッカーサークルだった。 背が高く、体もガッチリしていて足も早い。そして控えめに言って爽やかな青年でサッカーが巧…

25歳の決断。。。

// ※こんな写真取りたい。。。。 昨日、部長との面談で来期をどう進めるのか話し合いが行われました。 当初給料・待遇は変わらない条件(ボーナス無し)で進めていましたが、 昨今問題となっている同一労働・同一賃金の問題で、人事より、 契約社員になる場…

昨日の産業医との面談と今後の働き方について

// ※僕も時々企業の面接官の横に顔出してます。 今日は簡単なご報告をします。 会社に復帰をして3ヶ月、仕事も任せうようになり、4月からは現場復帰が決まりました。社内都合の兼ね合いもあり、来期からは契約社員(来年正社員戻る予定)として働きます。 給…

お世話になっている精神科先生のことは嫌いになれないが心配である。

// 人生長くなれば長いほど病院に行く回数は増えると思います。 皮膚科・内科・耳鼻科・外科や女性は産婦人科など様々です。 今日は昨年からお世話になっている先生のお話しをしようと思います。 ※個人的な意見です。先生を批判しているわけではありません!…

休職中にやってみてよかったと感じること

// ※こんな写真を撮りたいです! 最近薬がなくて離脱症状に陥り副作用?に悩んでおりました。 仕事では少しづつ任せてもらえるようになり、定時まで働けるようになりました。 ありがたいことです。それでも毎日疲れきってへとへとです。昨年まで終電か会社で…

休職中にやっていた良くないことを振り返ってみる

// 休職中にやっていた良くないことを振り返ってみる ※めがねをしている女性いいと思います。 甘え方を知らない人がうつ病になる 甘え方を知らない人はうつ病になりやすい | PHPオンライン 衆知|PHP研究所 この記事を読んで確かにと一人で納得していました…

復職して感じている体調の変化

// きついいいいいいいいいいいい!!!!!!!! ※復職明け3ヶ月目の個人的な意見です。猫は関係ありません。 こんにちは、ましろです。本日は終社(一日社内にいること)で社内のタスクをこなしていました。ふとすでに復職して3ヶ月たつことに気づき、体…